Virgin America Safety Video #VXsafetydance
Εδώ διαβάζεις για όσα ΑΞΙΖΟΥΝ να τα γευτείς, να τα ακούσεις, να τα δείς και να τα βιώσεις. Σου προτείνω ΜΟΝΟ αφού τα έχω ζήσει.
Τετάρτη 6 Νοεμβρίου 2013
Fly Virgin America
Virgin America Safety Video #VXsafetydance
Τρίτη 1 Οκτωβρίου 2013
Τα κορυφαία τραγούδια μου για το καλοκαίρι του 2013 (μην σου πω και το χειμώνα).
Πέμπτη 30 Μαΐου 2013
Δες τι μπορεί να κάνει η σωστή διατροφή στον οργανισμό σου
Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της αντίθετης από την πλεονάζουσα δύναμη».
Tις αντιλήψεις αυτές τις βρίσκουμε ακέραιες στον Ιπποκράτη. Η ακριβής μείξη, η ισονομία, η συμμετρία, η αρμονία, βρίσκονται στη βάση των δογμάτων των Πυθαγορείων και του Ιπποκράτη. Κι εδώ, όπως θα δούμε, μας εντυπωσιάζει ο νόμος της αναλογικότητας!
Τα Κόκκινα Φασόλια: πραγματικά μπορούν να θεραπεύσουν και να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής νεφρικής λειτουργίας - και μοιάζουν ακριβώς όπως τα ανθρώπινα νεφρά.
Το Καρύδι: μοιάζει με έναν μικρό εγκέφαλο, ένα αριστερό και ένα δεξί ημισφαίριο, τον άνω και κάτω εγκέφαλο και την παρεγκεφαλίδα. Τα καρύδια βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και την εγκεφαλική λειτουργία.
Το Καρότο: Η διατομή του καρότου μοιάζει με το ανθρώπινο μάτι. Τα καρότα ενισχύουν σε μεγάλο βαθμό τη ροή του αίματος στα μάτια και ενισχύουν γενικά την λειτουργία των ματιών.
Το Σέλινο: μοιάζει με τα οστά. Το σέλινο στοχεύει ειδικά στην ενδυνάμωση και την αντοχή των οστών. Τα τρόφιμα με νάτριο, όπως το σέλινο τροφοδοτεί με τα απαραίτητα, τις σκελετικές ανάγκες του σώματος.
Το Αβοκάντο: στοχεύει στην υγεία και στη καλή λειτουργία της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας της γυναίκας. Τα Αβοκάντο βοηθούν τις γυναικείες ορμόνες να έλθουν σε ισορροπία, να ρίξει ανεπιθύμητο βάρος μετά τη γέννηση, και την αποτροπή του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Τα σύκα: υποκαθιστούν τους όρχεις και είναι γεμάτα από σπόρους και κρέμονται ανά ζεύγη, όταν μεγαλώνουν. Τα σύκα αυξάνουν την κινητικότητα των αρσενικών(+) σπερματοζωαρίων, καθώς αυξάνουν και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, για βοηθήσουν, να ξεπεραστεί η ανδρική στειρότητα.
Το μανιτάρι: Τα μανιτάρια μπορούν να βοηθήσουν τη βελτίωση της ακοής, όπως ακόμη, τα μανιτάρια είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι σημαντική για υγιή οστά, η οποία ισχυροποιεί ακόμα και τα μικροσκοπικά οστάρια που βρίσκονται μέσα στο αυτί τα οποία μεταδίδουν τον ήχο προς τον εγκέφαλο.
Τα σταφύλια: Μια διατροφή υψηλή σε φρέσκα φρούτα, όπως τα σταφύλια, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα και το εμφύσημα. Οι σπόροι σταφυλιών περιέχουν επίσης μια χημική ουσία που ονομάζεται proanthocyanidin, η οποία φαίνεται να μειώνει τη δριμύτητα του αλλεργικού άσθματος.
Ginger (η πιπερόριζα): Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά της είναι η υποβοήθηση της πέψης, ενώ είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία για κινητικά προβλήματα-ασθένειες.
Οι Γλυκοπατάτες: Οι γλυκοπατάτες μοιάζουν με το πάγκρεας και πράγματι επιφέρουν ισορροπία το γλυκαιμικό δείκτη των διαβητικών.
Τα κρεμμύδια: Βοηθούν τα κύτταρα να απαλλαγούν από τις τοξίνες. Επίσης, όταν τα κόβουμε, παράγουν δάκρυα, καθαρίζοντας επιθηλιακά κύτταρα του ματιού.
Το σκόρδο: Βοηθάει στην απομάκρυνση άχρηστων υλικών και τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες από το σώμα.
ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ: ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΠΡΟΙΟΝ ΣΤΟ ΝΑ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΕΙΝΑΙ 10000 ΦΟΡΕΣ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΟ ΣΕ ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΜΟΡΦΩΝ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΟ ΘΕΩΡΟΥΝ ΣΑΝ ΕΝΑΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΒΙΑΚΟΥ ΕΥΡΕΟΣ ΦΑΣΜΑΤΟΣ, ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΜΟΛΥΝΣΕΩΝ ΤΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΟΓΚΩΝ, ΙΚΑΝΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΩΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΠΑΡΑΣΙΤΩΝ ΚΑΙ ΣΚΟΥΛΗΚΙΩΝ, ΡΥΘΜΙΣΤΗ ΤΗ ΥΨΗΛΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΝΕΥΡΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ. O χυμός του λεμονιού περιέχει βιταμίνη C, σάκχαρα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα (κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο και πυρίτιο) ενώ η φλούδα του αναζωογονητικό αιθέριο έλαιο. Επίσης, το λεμόνι είναι πλούσιο σε φλαβόνες, αντιοξειδωτικές ουσίες πολύτιμες στη θεραπευτική. Το λεμόνι είναι εξαιρετικό αντιβακτηριακό, απολυμαντικό, στυπτικό και αντισηπτικό, θεωρείται πως βοηθάει στον έλεγχο του ουρικού οξέος, εμποδίζει τη θρόμβωση των αρτηριών και των φλεβών και τη συσσώρευση αλάτων. Το λεμόνι, επειδή ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα (αυξάνοντας τα λευκά αιμοσφαίρια) θεωρείται και άριστο αιμοστατικό.
Το άρθρο αυτό το εντόπισα μέσα απο τη Yahoo! Ελλάδος στο τμήμα των ειδήσεων με τίτλο "Η Πυθαγόρεια διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!". Θεώρησα ότι είναι καλό να έχουμε μια ιδέα για το τι μπορεί να κάνει η σωστή διατροφή οπότε, απολαύσετε τα φρούτα σας χωρίς φόβο και τα φαγητά σας χωρίς ενδοιασμούς.
Δευτέρα 6 Μαΐου 2013
Γιορτή Αγίου Γεωργίου @ Γόννοι Λάρισας 2013
Τρίτη 25 Δεκεμβρίου 2012
Δώρο Χριστουγέννων
Τα Χριστούγεννα έφτασαν, πήρες το δώρο και έκανες στον εαυτό σου δώρο; Πήρες τηλεόραση; Μπράβο. Πήρες blu ray player; Home Cinema; Μπράβο ξανά.
Κλείσε τα. ΟΛΑ. Βάλε ωραίες μουσικές στα ηχεία και ξεκίνα το διάβασμα.
Κλείσε την τηλεόραση.
Άνοιξε ένα βιβλίο.
Δες πέρα απο τον ορίζοντα. Στον μύθο, στην πραγματικότητα, στο όνειρο και τη φρίκη. "Ζήσε" τις λέξεις και απόλαυσε τις παύσεις ανάμεσα σ' αυτές.
Βιβλίο για δώρο. Εγώ τα δικά μου τα διάλεξα. Εσύ;
Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου 2012
Molami Bight Headphones review
| Xperia S and Molami |
Molami Headphones Update (02/01/2013): Having been using these headphones for the past two weeks, I must complete my review with this. My first impression of the microphone was that it is a disaster. It is not true. Using it with my Xperia S and with my iPhone 4, found the solution. The plug was not fully pluged in, causing it not to capture your voice and all other sounds as it should. I used it without any case (on both phones) so that it can be fully pluged in and the results were as they ought to be. BUT. Yes, there is a but. On the Xperia S worked perfect (and it is very weird), on the iPhone 4 there is a problem.
If you are already talking on the phone and connect the headphones during the call, the microphone will not work and you will get the problem I am describing above (the disaster one). If you have the headphones already connected to the iPhone 4 and you receive a call, everything will work perfectly. Be aware of that little thing, otherwise you will get yourself wondering if your purchase was a wise one.
Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2008
1st of December | 1h Δεκεμβρίου (World AIDS Day)
Τα πυροτεχνήματα αυτή τη στιγμή εκπυρσοκροτούν έξω και στην πλατεία Αριστοτέλους το γιορτάζουν. Πιστεύετε πως είναι μέρα για εορτασμούς; Να γιορτάσουμε τι; Το οτι φέτος μέχρι και τον Οκτώβριο του 2008 δηλώθηκαν 547 νέες περιπτώσεις ήτοι περισσότερες απο οτι ολόκληρο το 2007 (517)σε σύνολο και πάλι μέχρι και τον Οκτώβρη του 2008 9.229; Σοβαρά μιλάμε; Δεν πιστεύω οτι είναι καμία μέρα για τέτοιες κινήσεις. Ας μάθουμε επιτέλους να χρησιμοποιούμε το προφυλακτικό και να το έχουμε πάντα ώς απαραίτητο συστατικό σεξουαλικής απόλαυσης και υγείας. Ας μάθουμε να μην φοβόμαστε τους οροθετικούς ανθρώπους. Ας μάθουμε να μην κάνουμε διακρίσεις. Όλοι μας!!!
Καλό μήνα σε όλους μας.
Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με τον ιό HIV συνεχίζει να αυξάνεται σε παγκόσμιο επίπεδο, περιλαμβανομένης και της Ελλάδας. Σήμερα 33 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τον ιό σε παγκόσμια κλίμακα και για την Ελλάδα, ο αριθμός των νέων περιστατικών μέχρι το τέλος Οκτωβρίου (547) έχει ήδη ξεπεράσει το συνολικό αριθμό για το 2007 (517). Και η συλλογή δεδομένων συνεχίζεται.
Τι είναι ο ιός HIV;
Ο HIV είναι ένας ιός που επιτίθεται στον ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά στοιχεία, το 70-90% των ατόμων εκδηλώνουν συμπτώματα της λοίμωξης, εντός λίγων ημερών από τη μόλυνση τους. Τρία συμπτώματα που εκδηλώνονται ταυτόχρονα μπορεί να θεωρηθούν ως ισχυρός προγνωστικός δείκτης λοίμωξης από τον ιό HIV: πυρετός, εξανθήματα και σοβαρός πονόλαιμος. Τα συμπτώματα αυτά, συνήθως εξαφανίζονται εντός δύο ή τριών εβδομάδων. Βέβαια μερικά άτομα μπορεί να μην εμφανίσουν τα συμπτώματα αυτά. Σε όλες όμως τις περιπτώσεις, χωρίς αποτελεσματική φαρμακευτική αγωγή το ανοσοποιητικό σύστημα τελικά θα αποδυναμωθεί πάρα πολύ και δεν θα μπορεί τελικά να καταπολεμήσει τη λοίμωξη.
AIDS και HIV: είναι το ίδιο;
Όχι. Όταν κάποιος χαρακτηρίζεται ως ζων με HIV, σημαίνει ότι ο ιός HIV βρίσκεται στον οργανισμό του. Όταν ένα άτομο όμως περιγράφεται ως έχον εκδηλώσει AIDS, σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό του σύστημα έχει αποδυναμωθεί τόσο πολύ ώστε να μη μπορεί να καταπολεμήσει μια ευρεία γκάμα ασθενειών, που υπό φυσιολογικές συνθήκες θα το έκανε επιτυχώς.
Δεν γνωρίζω κάποιος με HIV. Ή μήπως γνωρίζω;
Σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.), ο συνολικός αριθμός των HIV οροθετικών ατόμων (συμπεριλαμβανομένων των περιπτώσεων AIDS) που δηλώθηκαν στην Ελλάδα μέχρι την 31η Οκτωβρίου 2008 ανέρχεται σε 9.229. Από αυτά, τα 7.409 (80,3%) ήταν άνδρες, τα 1.772 (19,2%) γυναίκες, ενώ για ένα μικρό ποσοστό το φύλο δεν δηλώθηκε. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η επιδημία έχει αυξητικές τάσεις με 547 νέες περιπτώσεις να έχουν δηλωθεί μέχρι και τον Οκτώβριο του 2008. Συνεπώς, ακόμη και κάποιο άτομο του στενού κοινωνικού περιβάλλοντος μας, υπάρχει πιθανότητα να ζει με τον HIV, αλλά να μην αισθάνεται την ανάγκη να το κοινοποιήσει.
Υπάρχει θεραπεία για τον HIV;
Προς το παρόν όχι. Αλλά τα θεραπευτικά σχήματα που τηρούν τον ιό υπό έλεγχο και το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, είναι γεγονός. Τα άτομα που κάνουν αντιρετροϊκή αγωγή ζουν σήμερα μια υγιή, ενεργή ζωή, αν και μπορεί να παρουσιάζουν παρενέργειες στα πλαίσια της θεραπείας. Αν ο HIV διαγνωστεί αργά, η θεραπεία μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική στην πρόληψη της εκδήλωσης του AIDS.
Πως είναι η ζωή με τον HIV;
Αν το άτομο που μολυνθεί από τον ιό HIV διαγνωστεί έγκαιρα και ανταποκρίνεται καλά στην θεραπεία, μπορεί να έχει μια σχετικά υγιή ζωή, να εξακολουθεί να εργάζεται, να έχει κοινωνική και ερωτική ζωή, όπως ο καθένας μας, και τελικά να έχει ένα καλό προσδόκιμο επιβίωσης. Πάντως θα πρέπει να επισημάνουμε ότι η διάγνωση του HIV και η ανταπόκριση στην αγωγή είναι δύσκολη και τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό χρειάζονται την αμέριστη συμπαράσταση και βοήθεια των επαγγελματιών του χώρου της υγείας, της οικογένειας και των φίλων τους, καθώς και όλων όσων εμπλέκονται στην καταπολέμηση της μάστιγας του AIDS.
Γιατί είναι δύσκολο να παραδεχθεί κάποιος ότι είναι φορέας του HIV;
Οι άνθρωποι που ζουν με τον HIV είναι φυσικό να δυσκολεύονται να μιλήσουν για την κατάστασή τους καθώς κατά το παρελθόν έχουν βιώσει την απόρριψη, την κοινωνική απομόνωση. Ακόμη και σήμερα, υπάρχει πάντα ο φόβος της κοινωνικής απομόνωσης και της προκατάληψης από την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους. Επίσης δεν είναι λίγες οι φορές που οι φορείς του HIV γίνονται αντικείμενο διακρίσεων στον εργασιακό τους χώρο, ενώ ρατσιστική συμπεριφορά μπορεί να αντιμετωπίσουν ακόμη και από επαγγελματίες του χώρου της υγείας. Τέλος, προβληματικός εξακολουθεί να είναι και ο τρόπος που αντιμετωπίζουν το ζήτημα τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης.
Η προκατάληψη γύρω από τον HIV είναι συχνά το αποτέλεσμα της άγνοιας για τους τρόπους μετάδοσης του ιού και του αθεμελίωτου φόβου για τους τρόπους μόλυνσης. Η ενθάρρυνση της δημόσιας συζήτησης για τον HIV και των επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων προφύλαξης, είναι μονόδρομος για την καταπολέμηση της προκατάληψης και του φόβου που περιβάλλει την σοβαρή αυτή κοινωνική μάστιγα.
Πως μεταδίδεται ο HIV;
Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω μετάγγισης μολυσμένου αίματος, του σπέρματος, των κολπικών υγρών ή του μητρικού γάλακτος (θηλασμός). Οι συχνότεροι τρόποι μετάδοσης είναι:
*
ερωτική επαφή χωρίς χρήση προφυλακτικού με άτομο που είναι φορέας ή νοσεί
*
η χρήση μη αποστειρωμένης σύριγγας ή άλλων μη αποστειρωμένων ιατρικών εργαλείων
*
από HIV-θετική μητέρα (στο παιδί) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού ή του θηλασμού
Ο HIV μεταδίδεται μέσω του στοματικού έρωτα;
Η ερωτική στοματική επαφή ενέχει χαμηλότερο κίνδυνο από την διεισδυτική ερωτική επαφή, αλλά ο HIV μπορεί να μεταδοθεί μέσω πιθανών αμυχών ή ελκών της στοματικής κοιλότητας ή λοιμώξεων των ούλων, αν έλθουν σε επαφή με μολυσμένα στοματικά υγρά.
Ο HIV μεταδίδεται με το φιλί;
Όχι. Ο HIV δεν μεταδίδεται:
*
Με το φιλί ή το άγγιγμα
*
Μέσω των πτυέλων, του βήχα ή του φτερνίσματος
*
Τις πισίνες, το κάθισμα της τουαλέτας, τα οικιακά σκεύη
Οι γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον HIV μπορούν να αποκτήσουν παιδιά;
Ναι. Ο HIV μπορεί να μεταδοθεί από την μητέρα στο παιδί, αλλά υπάρχουν μέτρα που μπορούν να ληφθούν και να μειωθούν οι πιθανότητες (κάτω του 1%) του παιδιού να επιμολυνθεί από τον HIV. Στα μέτρα αυτά περιλαμβάνεται η χορήγηση αντιρετροϊκής αγωγής στην μητέρα και το παιδί, η διενέργεια του τοκετού με καισαρική τομή και η απαγόρευση του θηλασμού του νεογνού.
Μπορώ να μολυνθώ κι εγώ;
Αν είμαι σεξουαλικά ενεργό άτομο ή μοιράζομαι με άλλους ιατρικό υλικό (βελόνες, σύριγγες), διατρέχω κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό. Αν και οποιοσδήποτε μπορεί να μολυνθεί, μερικές κοινωνικές ομάδες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, όπως οι ομοφυλόφιλοι άνδρες και γυναίκες, οι αμφισεξουαλικοί άνδρες και γυναίκες και οι χρήστες ουσιών.
Πως μπορώ να προστατευθώ;
Η χρήση προφυλακτικού κατά την ερωτική επαφή (περιλαμβανομένου και του στοματικού έρωτα) είναι απαραίτητη. Μάλιστα, στην επιλογή του προφυλακτικού πρέπει πάντα να ελέγχουμε αν αυτό φέρει το σηματάκι ασφαλείας CE της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Και φυσικά να μην μοιραζόμαστε ποτέ σύριγγες ή βελόνες ή άλλον ιατρικό εξοπλισμό με κανέναν.
Τι κάνω σε περίπτωση που έχω θέσει τον εαυτό μου σε κίνδυνο;
Αν πιστεύετε ότι με οποιοδήποτε τρόπο έχετε εκτεθεί σε κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV, μπορεί να απευθυνθείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο και να ζητήσετε να υποβληθείτε στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις. Αν μάλιστα αυτό γίνει εντός 72 ωρών από την πιθανή έκθεση στον HIV, ζητήστε να υποβληθείτε σε PEP (post-exposure prophylaxis), αγωγή που χορηγείται σε περίπτωση έκθεσης στον ιό, από τμήματα επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων. Η θεραπεία PEP μπορεί να συμβάλλει στην αναστολή της λοίμωξης μετά την έκθεση στον HIV. Όσο μάλιστα νωρίτερα ξεκινήσει η αγωγή τόσο πιθανότερη είναι η αποτελεσματικότητα της.
πηγή health.in.gr
Παρασκευή 28 Νοεμβρίου 2008
Atlantis The Palm, Dubai
Enjoy the video below and be impressed!!!
Τετάρτη 26 Νοεμβρίου 2008
Where the Hell is Matt? (2008) - Κάτι που μου άρεσε πολύ. Δες το βίντεο.
An inspiring moment.
A unique dance.
One who has united many.
The purpose to do something without having anything to gain.
The WORLD.
The PEOPLE.
The FEELING.
Enjoy the video.
Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2008
Where Are Our Manners?
By: Rebecca Brown | DivineCaroline.com
(http://www.divinecaroline.com/article/22360/56313-manners-)
As I crammed myself onto a crowded train this morning, I noticed there was a very pregnant woman standing near me, jammed in tightly and hanging on for dear life. I looked at the passengers sitting in the seats that are supposed to be surrendered to the elderly, physically challenged, and other people who need to sit, and all of them were listening to iPods. Most of them were also texting or reviewing email, one person was reading on a Kindle, and two people were watching movies. Not one of them even looked up; everyone was too absorbed in what they were listening to, reading, or watching to even notice the protruding belly and flushed face of the pregnant passenger.
Over the past few years, there have been countless discussions on minding our manners within our new modes of communication. Is it rude to text someone and ask him on a date? When is it appropriate to forward an email? Do we befriend someone on a social networking site we’ve only met once?
But while we’ve been debating the dos and don’ts of technology etiquette, it appears that many of us have forgotten some of the old school manners that our parents, grandparents, and teachers taught us—manners that have nothing to do with a keyboard or a monitor, but have everything to do with the long-forgotten Golden Rule. Maybe technology has eroded our brains so much that we can never go back to those golden days, but there are a few simple courtesies that I’d like to see make a comeback.
Hold doors for people.
This doesn’t just mean men holding doors for women—anyone who has the arm strength to hold a door for someone should. Holding a door shows that we’re paying attention to what’s going on around us and that we care about others even if they’re a complete stranger. That little bit of awareness also helps take our minds off the busy, crappy day we might be having. Plus, it’s a nice and unexpected way to pay it forward, kind of like smiling at a stranger. Hold the door for someone and someone else will hold it for you later.
Give up seats.
Lizzie Post, great-great granddaughter of Emily Post and author of How Do You Work This Life Thing?, says this is one practice she’d like to see happen more often. “Giving up your seat to someone is so easy. Even when people don’t accept your offer, I think it’s nice to get up and stay standing so they know you’re sincere. The more that we become the good example, the more it will catch on.”
Most of us were taught that it’s good manners to give up our seat to the elderly, pregnant, and physically challenged. But if we pay attention on trains, buses, in waiting areas, and other places where people stand, we might notice someone else outside those categories who could also use a seat—like someone carrying a bulky box or a heavy load of groceries. Common sense should prevail; if you see a situation where you think you’d prefer to sit, it’s a good idea to offer your seat.
Let those inside the elevator exit before you enter.
You know the scene. The elevator doors open and a crowd of people waiting to get on rushes toward you, making it difficult to get out. Post says the onus of politeness falls on those waiting for an elevator, meaning they should clear the exit path for anyone getting off and not enter the elevator until it’s clear. She also recommends that waiting until all people exit is a good rule to follow before entering anything—restaurants, shops, dressing rooms, etc.
Mind your telephone manners.
Our chief etiquette concern back in the “olden” days of telephones was remembering to write down a message when someone called. Now that we can take our phones anywhere and use them to do scores of things beyond just making telephone calls, our problems have spiraled out of control. Obnoxious ringtones, picking up calls in public places, sending a text message when a call would be more appropriate, and subjecting innocent bystanders to inappropriate conversations are just a few common telephone missteps.
But Post says that many of our phone snafus could be corrected if we’d follow one simple rule. “Excusing yourself to take a phone call in a private place is something I’d like to see more of. We’re so used to people being on the phone now that this isn’t a common practice anymore.” But what if we we’re in a place where we can’t step out to take a call? Post recommends to keep it brief and to keep the conversation appropriate. “Making plans is okay,” she says. “[But] if you’re gossiping, talking badly about someone, or saying something inappropriate, those should be closed-door conversations.”
Introduce people.
In Bridget Jones’s Diary, Bridget’s friend Shazza nails it when she advises Bridget to “introduce people with thoughtful detail.” Walking up to a group of people and never getting introduced is awkward and rude. This is often a sign that the person who should do the introductions has forgotten a name, which makes a great case for simply asking the person in question to tell you their name again. It also proves that introducing someone with some details and flair makes a difference; the person on the receiving end of the introduction will have more information to use when committing a name to memory.
Say please, thank you, and you’re welcome.
It sounds simple, but the magic words really do work magic. Using them shows our appreciation for what someone is about to do or has done for us. Says Post, “Pretty much everyone says thank you, which is fantastic. But I would love to hear more people use ‘please’ and ‘you’re welcome.’ If I say ‘thank you’ back to you and not ‘you’re welcome,’ that’s overriding your ‘thank you.’” Our moms weren’t just being cute when they told us we would catch more flies with honey. “Please,” “thank you,” and “you’re welcome” are some of the sweetest—and most useful—words in our language.
Respect elders.
Recently someone I know well surprised me by saying that he thought respecting our elders was a silly courtesy since not everyone deserves to be respected just because of his or her age. Touché. But how about simply showing them civility and common courtesy? An elder is, by definition, someone who has lived longer than we have, so they’ve accumulated more experiences and thus, more wisdom. We don’t have to agree with their wisdom, but acknowledging that there might be some helpful information that comes from their experience is nice. It’s also considerate to express gratitude to a related elder who helped pave the way and/or care for you or a family member who came before you, such as a mother or uncle.
Handwrite thank-you notes.
Paper correspondence in general seems to be a dying practice and unfortunately, handwritten thank-you notes are part of the casualties. I know I’m often guilty of sending a thank-you email when I’m pressed for time, which seems to have made its way on the list of accepted practices. But it’s that taking of time that really shows our appreciation. Anyone can send an email, but finding a nice piece of stationery or note card, handwriting our thanks, finding a stamp (who has those anymore?), and then getting to a mailbox to actually send it goes above and beyond in expressing our gratitude.
Sophisticated technology doesn’t mean that good manners have to be a thing of the past. In fact, Post says she defines good manners using three simple, everyday principles: consideration, respect, and honesty. “Apply those to any situation and toward all the people involved—including yourself—and [the solution] will make sense.”
Πέμπτη 28 Αυγούστου 2008
Use that FUCKING condom!!! Feel SAFE. | HIV/AIDS

Why do you have to be that stupid? Everyday a kid is dying of AIDS.
Thousands of people are being infected with the HIV virus every day. Do you wanna be one of them? USE CONDOM. It's the only way to feel safe.
Υποσαχάρια Αφρική 2005. Στατιστικά για να σου πιάνεται η καρδιά.
- Στην Υποσαχάρια Αφρική ζει το 68% όλων των ανθρώπων που έχουν μολυνθεί από τον ιό του HIV παγκοσμίως, περίπου 22,5 εκατομμύρια άνθρωποι.
- Δύο εκατομμύρια από αυτούς είναι παιδιά και νέοι μικρότεροι των 15 ετών.
- 9 στα 10 άτομα που ζουν με τον ιό παγκοσμίως και είναι έως 15 ετών ζουν στην Υποσαχάρια Αφρική.
- 1,7 εκατομμύρια άνθρωποι μολύνθηκαν μέσα στο 2007, και 1,6 εκατομμύρια ενήλικες και παιδιά έχασαν τη ζωή τους στην ίδια περιοχή. Αποτελούν το 1/3 όλων των θανάτων από AIDS παγκοσμίως.
- Περίπου 12 εκατομμύρια παιδιά έμειναν ορφανά λόγω AIDS το 2005 στην Υποσαχάρια Αφρική.
- Τα τρία τέταρτα όλων των γυναικών που έχει μολυνθεί με τον ιό παγκοσμίως ζουν στην ίδια περιοχή, κάπου 13,2 εκατομμύρια.
- Μόνο ένας στους έξι από τα 4,7 εκατομμύρια άτομα που χρειάζονται αντιρετροϊικά έχει πρόσβαση σε αυτά.
- Μόνο σε 3 χώρες (Μποτσουάνα, Ναμίμπια και Ουγκάντα) η πρόσβαση στα φάρμακα φτάνει στο 50%. Στις περισσότερες δε φτάνει ούτε το 20%.
- 5,5 εκατομμύρια άτομα με τον ιό ζουν στη Νότια Αφρική και τα ποσοστά στους νέους ηλικίας 15-24 συνεχώς αυξάνουν.
- Τα πολύ μεγάλα ποσοστά μόλυνσης στη Ναμίμπια και στη Σουαζιλάνδη συνεχίζονται, με τη Σουαζιλάνδη να αγγίζει το ασύλληπτο 33,4% των ενηλίκων.
- Στη Ζάμπια 10% των εγκύων γυναικών έχουν τον ιό.
Σάββατο 9 Αυγούστου 2008
Πεκίνο 2008 | Beijing 2008
Είδα χτές την τελετή έναρξης των 29ων Ολυμπιακών Αγώνων και μπορώ να πω οτι καταρχήν δεν εντυπωσιάστηκα. Ήταν ίσως οι πιο φαντασμαγορικοί αγώνες που έχουμε όλοι μας δεί μέχει τώρα. Η χρήση της τεχνολογίας ήταν τρομακτική, τα εφέ μοναδικά και φαντασμαγορικά. Δεν μπορώ να πω επίσης κάτι. Αλλά θα με βρείτε εναντίον των ολυμπιακών αγώνων στη συγκεκριμένη χώρα. Η Ολυμπιακή Επιτροπή θα ήταν καλύτερο αν, πριν παραδώσει τη σκυτάλη των αγώνων στις διοργανώτριες χώρες, έριχνε απλά μια ματιά να δεί τι μπορεί να συμβαίνει σε αυτές τις χώρες όσον αφορά τα ανθρώπινα δικαιώματα και την κατάσταση στην οποία ζούνε οι κάτοικοί της. Η Κίνα, η χώρα όπου τα πάντα λειτουργούν κάτω απο τον κρατικό έλεγχο, όπου οι ανθρώπινες ελευθερίες είναι κάτι (α)γνωστό, όπου το κράτος κάνει ότι θέλει, διοργανώνει τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Τους αγώνες των οποίων τα ιδεώδη έρχονται σε πλήρη αντίθεση με όσα πράτει η συγκεκριμένη χώρα. Μπράβο μας. Μπράβο μας λοιπόν.
Συγχαρητήρια στους αρμόδιους της κάλυψης της τελετής έναρξης. Ειδικά στο σκηνοθέτη. Σε ευχαριστούμε για την κοιλιά που έκανε το όλο show, καθώς επίσης και για τις εκπληκτικές λήψεις απο τις χορεύτριες του σταδίου (απο το λαιμό και κάτω μόνο όμως).
Θα προτιμήσω να μην συνεχίσω να σχολιάζω τους αγώνες. Δεν θα τελειώσω. Γενικότερα είμαι αντίθετος στην διοργάνωσή τους απο την Κίνα, απο εκεί και πέρα μπορώ να πω οτι οι Ολυμπιακοί Αγώνες ΑΘΗΝΑ 2004 ήταν μακράν καλύτεροι (αν όχι οι καλύτεροι μέχρι τώρα).
Ας απολαύσουμε όμως τα αθλήματα, ας ελπίσουμε σε αγωνίσματα καθαρά και σε νέα ρεκόρ.
Ολυμπιακοί Αγώνες ΠΕΚΙΝΟ 2008.
Beijing 2008 Olympic Games
Τετάρτη 2 Απριλίου 2008
Αντίο Ζιλ Ντασέν

Ο ίδιος ο φιλέλληνας σκηνοθέτης είχε δηλώσει "ήμουν Έλληνας ακόμη κι όταν δεν το γνώριζα. Η Ελλάδα είναι το σπίτι μου". Τα τελευταία χρόνια ταλαιπωρήθηκε από προβλήματα υγείας αλλά η κατάσταση είχε επιδεινωθεί το τελευταίο διάστημα. Ο Ντασέν υπήρξε θύμα του μακαρθισμού με αποτέλεσμα να φύγει από τις Ηνωμένες Πολιτείες και να συνεχίσει τη ζωή και την τέχνη του στη Γαλλία και στην Ελλάδα. Τρεις δεκαετίες περίπου είχε αποχωρήσει από τα κινηματογραφικά πλατό αλλά οι ταινίες του εξακολουθούν να προσελκύουν το ενδιαφέρον των απανταχού σινεφίλ.
Ταινίες που εκτείνονται από το αστυνομικό γκανγκστερικό φιλμ νουάρ ως τον κοινωνικό ρεαλισμό και το λυρικό εξπρεσιονισμό.
no further comments.
Καλό ταξίδι.
Τρίτη 11 Μαρτίου 2008
Does this scary you? An image that will make you feel something.
And while in Greece people are fighting for their rights to have a normal life when they reach their 60s, their are cutting out the electricity, they go on strike and because of that the Bank of Greece cannot opperate and as a result nobody can doanything. Banks running out of money, the stock market was closed for three days.
While these things are happening to Greece many people around the globe are dying, are hungry and trying to make it out with one dollar a day.
This really does scary me. I am not sure on what to do but, i think that something has to be done.
Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2008
Παρασκευή 1 Φεβρουαρίου 2008
"Hello lover" | Sex and the City: The movie

From the first day i found out about it, i thought that i would abso-fuckin-lutely post it in my blog. So here it is. Hope you enjoy it. I'll be waiting from even more...
Sex and the City: The movie
Sex and the City is coming to the big screen in a feature film adaptation of the hit HBO television series. The film will follow the continuing adventures of the series four main characters - Carrie, Samantha, Charlotte and Miranda - as they live their lives in Manhattan four years after the series ended. Stars Sarah Jessica Parker, Kim Cattrall, Kristin Davis, and Cynthia Nixon are all on board to reprise their roles, while the film will be written and directed by Michael Patrick King, who executive produced the original television series. Additionally, Chris Noth, David Eigenberg, Evan Handler, and Jason Lewis will return as the women's love interests. Academy Award-winnind actress Jennnifer Hudson (Dreamgirls) has also joined the cast of the film and will play Carrie Bradshaw's assistant, a new character to be introduced in the film. Sex and the City is scheduled for a May 30th release.
Τρίτη 22 Ιανουαρίου 2008
Some statistics about mySpace| facebook | hi5

198.682.458 είναι τα εγγεγραμμένα μέλη (μέχρι τη στιγμή που γράφονταν αυτές οι γραμμές) στο MySpace, αναδεικνύοντάς το ως τη δημοφιλέστερη online κοινότητα στον κόσμο.
150.000 δολάρια εξασφάλισε το Hi5 από δωρεές, διαφημίσεις και χορηγίες για την περαιτέρω ανάπτυξη της ιστοσελίδας και της κοινότητας.
65% των χρηστών του Facebook που απάντησαν στις ερωτήσεις μιας έρευνας του Times για τις online κοινότητες έχουν χρησιμοποιήσει την ιστοσελίδα για να τσεκάρουν τι κάνει ένας ή μια πρώην τους.
75% των χρηστών της ίδιας έρευνας δηλώνουν ότι έχουν χρησιμοποιήσει το Facebook όντας μεθυσμένοι.
70.000 καινούργια video ανεβαίνουν καθημερινά στις σελίδες του MySpace.
55% είναι το ποσοστό των γυναικών ανάμεσα στους χρήστες του ΜySpace.
56% είναι το ποσοστό των αντρών ανάμεσα στους χρήστες του Ηi5.
2,7 δις φωτογραφίες μελών είναι αυτή τη στιγμή ανεβασμένες στο Facebook.
40% των χρηστών του MySpace είναι ηλικίας 35-54, αποδεικνύοντας ότι τα online communities δεν είναι παιχνίδι μόνο για νέους.
60.000.000 άνθρωποι είναι ενεργά μέλη στο Ηi5.
6ο δημοφιλέστερο site στον κόσμο είναι αυτή τη στιγμή το MySpace, σύμφωνα με την εταιρεία online μετρήσεων Αlexa.
50% είναι το ποσοστό και των αντρών και των γυναικών που χρησιμοποιεί το Facebook.
2.000 περίπου applications χρησιμοποιούνται σήμερα από τους χρήστες του Facebook.
80,74% της παγκόσμιας αγοράς των online communities καταλαμβάνει το MySpace, μ
ε το Facebook να φτάνει το 10,32% και το Hi5 να παλεύει να κρατηθεί κοντά στο 1%.
το κείμενο δημοσιεύθηκε στο e-go.gr
Δευτέρα 26 Νοεμβρίου 2007
Worlds' most expensive cars of 2007


1953 Ferrari 340/375 MM
1966 Shelby Cobra
Πουλήθηκε (Sold for): $4,510,000 εκατομμύρια/million
Πουλήθηκε (Sold for): $4,455,000 εκ./million
Πουλήθηκε (Sold for): $4,400,000 εκατομμύρια/million
Πουλήθηκε (Sold for): $3,564,000 εκ./million
Σάββατο 27 Οκτωβρίου 2007
Sweet like chocolate.

- 1,5% είναι ο μέσος ετήσιος ρυθμός αύξησης στην κατανάλωση σοκολάτας στην Ελλάδα, απο το 1999 έως σήμερα
Πέμπτη 25 Οκτωβρίου 2007
Τουρικική Δημοκρατία της Β. Κύπρου. Πως σου ακούγεται αυτό;
Το έγγραφο - μνημόνιο αυτό προβλέπει:
- μέτρα για την άρση της "απομόνωσης" των τουρκοκυπρίων
- μελλοντικές προσπάθειες σε διμερές επίπεδο, αλλά, και στο πλαίσιο του ΟΗΕ και της ΕΕ, για προώθηση άμεσων εμπορικών, οικονομικών και πολιτικών επαφών μεταξύ Λονδίνου και κατεχομένων
- δέσμευση της Βρετανίας, ως προς την αντιπροσώπευση των τουρκοκυπρίων στο Ευρωπαϊκό κοινοβούλιο και, διατήρηση επαφών υψηλού επιπέδου με τα κατεχόμενα
Δεν θα αναρωτηθώ αν η Ελληνική πλευρά το γνωρίζει καθώς είμαι σίγουρος γι'αυτό. Θα αναρωτηθώ απλά ως προς το τί κάνουν ή θα κάνουν γι'αυτό.
Βέβαια μπορώ να υποθέσω πως θα κάνουν οτι και όλες τις άλλες φορές. ΤΙΠΟΤΑ.
Ανάθεμα κι αν έχει καταφέρει κάτι αυτήν η χώρα όλα αυτά τα χρόνια σε διεθνές επίπεδο όσον αφορά τα οποιαδήποτε προβλήματα έχουμε με γειτονικές χώρες, βλ. FYROM, Τουρκία.
Δεν ήμουν ποτέ υπερ του να ασχολούμαστε πάντα με τα θέματα και τα προβλήματα της Κύπρου, καθώς εντάξει ναι, μιλάμε την ίδια γλώσσα αλλά μέχρι ένα σημείο φτάνει και η βοήθειά μας αλλά, αυτό είναι εξοργιστικό. Είναι απίστευτο το πόσο πολύ μπορεί να αποτύχει η Ελληνική Διπλωματία σε θέματα πάρα πολύ σημαντικά (απορώ κατα πόσο λειτουργεί αυτήν η Ελληνική Διπλωματία). Τέλος πάντων, το θέμα είναι πως αυτό το πράγμα είναι απαράδεκτο και δεν το βλέπω να τραβάει και πολλά χρόνια Η λύση θα βρεθεί σύντομα, η οποία θα είναι να ονομαστεί το κομμάτι των κατεχομένων όπως αναφέρθηκε πιο πάνω ή αν δεν γίνει έτσι θα γίνει όπως με τη Γιουγκοσλαβία. Θα το τραβάμε απο τα μαλλιά για να σώσουμε καμία τρίχα την τελευταία στιγμή.
Μπράβο στην Ελλάδα, μπράβο στους Έλληνες διπλωμάτες και σε όλους αυτούς που ασχολούνται με αυτά τα θέματα.
Βρε, αφήστε τους Κύπριους να λύσουν το θέμα μόνοι τους. Είναι σίγουρο πως θα βρούν τη λύση (πράγμα που εμείς δεν μπορούμε να κάνουμε). Σκέφτονται πιο λογικά και ορθά απο οτι εμείς.
Βοήθεια μας πάντως.








